图片短视频短视频

（本文仅供学习和参考，不行替代医嘱和处方。文中所述方剂，非专科读者务必在中医生辨证归并下鉴戒、利用，切勿盲目尝试。）

本文表面依据：《中药学》、《中医基础表面》、《中医内科学》

你好，我是中医东说念主，文君然。

不瞒诸君说，我跟师学习的技巧，起初战斗到的，便是失眠和不寐。

铭记有一次，憨厚放工了，我也随着放工。

那时，从门诊楼出来，到泊车场，有不短的一段距离。那一天，夕阳西下，火烧云在天边燃得正旺，好不壮不雅。我和憨厚边走边抚玩。

忽然，憨厚对我讲了一句话。这句话，让我猝不足防。

他说，看见了吗，一切失眠不寐，都是假象。语言间，他手指天边的夕阳。

何出此言？憨厚不竭评释：东说念主的寝息，就好比夕阳落山，是一种当然规矩的体现。平日的寝息，是不朽存在的，是体内阴阳之气交互的势必效力，是东说念主东说念主都应该享有的当然生理功能。这就好比天边的太阳，起飞来以后，势必要落下。

从这个角度说，所谓失眠，一定是假象，是多样身分导致的暂时风景。它势必无法游离于阴阳交合的规矩。是以，再严重的失眠，也会好起来。

听到这里，我显著了许多。

图片

从那以后，我肯定，再难治的失眠，也一定有方针应付。

接下来， 我想跟你说一个小医案。咱们从中感受一下，所谓失眠，到底是不是假象。寝息手脚体内阴阳交合革新的势必效力，是不是一定能好起来。

话说有一个男人，那时25岁短视频，姓王。

这个小伙子啊，天生相比敏锐，胆子不大。效力有一趟，他因公出差的路上，被车祸吓着了。再加上那时责任贫寒弥留，他发怵出错，是以从那以后，其寝息就一天不如一天。

到临了，他干脆晚上小数都睡不着了，何况特殊容易受惊吓，听不得声息。通盘东说念主初始精神依稀，坐卧不安。大白昼的，我方把我方锁在卧室里，谁都不见，何况还一样悲不雅地嘟囔，说我方从此以后就不行睡觉了，就这样活活困死云云。

靠近这个情况，家里东说念主特殊焦虑。集想广益之后，决定带患者投中医赞助。

刻诊，患者脉象弱，舌面无舌苔，舌色暗黑。细问得知，患者平时还飘动、容易出汗，记性更差。至于说责任，那也曾完全不行胜任了。

了解到这些以后，医乡信方一首：

炒枣仁18克，太子参9克，百合45克，陈皮6克，茯苓12克，浮小麦30克，生龙牡各18克，龙眼肉9克，石菖蒲9克，莲子心6克，炙甘草4.5克，辰砂1.8克。

统统这些，逐日一剂。

效力如何？患者服用20多剂，一切症状一皆消散。什么焦虑啊，发怵啊，挂念啊，睡不着觉啊，皆备好了。只是是看书多了以后，认为头痛。其后又按照原方不竭投用，最终，头痛的事儿也没了。

这便是医案的基本经由。这里的医家，是山东杏林前辈叶握中。

来吧，咱们简便融会一下。

开篇，咱们说过，一切失眠都是假象。

惟有咱们找到影响寝息的原因，加以祛除，那么凭证阴阳交合的当然规矩，东说念主是一定能睡好觉的。

那么，影响此东说念主寝息的原因，是什么呢？

谜底，通过辨证当然能看了了，这便是心肝阴血不足。

就诊时，患者脉弱，无苔，舌色暗黑。阴血不足则脉弱，阴虚则无苔，阴血不行养舌则舌色暗。

图片

此外，患者自汗，飘动。这也证明问题。阴虚有热，热迫津出，是以患者容易出汗。心藏神，肝藏魂。心肝互为子母之脏。心阴心血不足，势必导致肝阴肝血不足。心肝阴血亏虚，心神肝魂失养，是以患者夜不行寐，一样弥留焦虑。尤其是患者容易焦虑这个事儿，更证明肝阴肝血的不足。肝主谋啊。肝不足，谋不定，是以热锅上蚂蚁。

那么，酿成此东说念主这个景况的原因，是什么呢？一是禀赋，二是生涯突发事件的影响。患者发病前责任弥留，目睹车祸惨状，想虑过度，心肝阴血受损，是以发病至此。

那这个技巧，如何办呢？滋养心肝阴血为主。你看那时的用方：

炒枣仁18克，太子参9克，百合45克，陈皮6克，茯苓12克，浮小麦30克，生龙牡各18克，龙眼肉9克，石菖蒲9克，莲子心6克，炙甘草4.5克，辰砂1.8克。

这内部，炒枣仁滋养肝血。太子参生津。百合滋养心肺之阴，又不错宁神。龙眼肉滋养心血。陈皮茯苓除湿，以免滋腻。这些是治本的。

在这个基础上，浮小麦敛汗，改善患者爱出汗的问题。龙骨牡蛎安神定志，石菖蒲兴盛窍。辰砂和莲子心，用于清心火，镇快慰神。这些都是治方向。

可见，这内部的主轴，便是滋养心肝阴血。

文憨厚想说，生涯中，因为心肝阴血不足而导致的警惕不安、神经虚弱、寝息阻碍，可谓更仆难数。上头这个医案的用方，相比周正，用药蔼然，是值得鉴戒的。虽然，必须在中医生辨证归并下来利用。请您务必看准，这是针对心肝不足而设。不是此证，不行用。

虽然，我还想说回到开篇的话题上。

这天下上存在失眠么？存在。关联词包括我在内的统统中医东说念主都信赖，所谓失眠，一定是假象。在当然规矩眼前，它一定是泡沫般脆弱的。咱们找到影响寝息的原因，把它合理化解，寝息就一定能好起来。

这就好比天边的夕阳，再如何秀美，最终照旧要落下。文憨厚作此文，便是给患者打打气，也给我方打打气。

就说这样多吧。我感谢你的阅读。

图片